Учёные выяснили: для хорошей концентрации важны не только тишина и дисциплина!

Например, естественный дневной свет улучшает внимание и снижает утомляемость. А умеренные физические нагрузки — даже простая прогулка — активируют мозг.

Ещё один мощный союзник — отказ от многозадачности. Когда вы делаете одно дело за раз, мозг работает эффективнее и быстрее усваивает информацию.

А чтобы ещё лучше сосредоточиться — держите рабочее место в порядке: минимальный хаос = максимальная продуктивность!

Концентрация — это навык, который можно развивать. Начните с малого, и вы удивитесь результатам!

#фактдня #концентрация #учёба #Школа1516 #интересныефакты #мозг #внимание