«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения» 05.04.2020

Находясь в режиме самоизоляции, в условиях ограниченной физической активности, очень важно не забывать уделять любое свободное время спорту с целью повышения и укрепления собственного иммунитета.

Знаменитые слова Альфреда де Мюссе о том, что «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения» являются отличным подтверждением того, что здоровый образ жизни любого человека — это основа профилактики его болезней.
Находясь в режиме самоизоляции, в условиях ограниченной физической активности, очень важно не забывать уделять любое свободное время спорту с целью повышения и укрепления собственного иммунитета.
Георгий Саркисович Абрамян поделился с нашими ребятами простыми, но эффективными упражнениями, каждое из которых направлено на работу определенных групп мышц.
Не ленитесь, начинайте каждый свой день с небольшой зарядки и помните, что занятия физической культурой и спортом — наиболее оправданный путь увеличения адаптационных возможностей организма и сохранения вашего здоровья!